Καλώς ήρθατε στο blog του Διαιτολογικού Κέντρου ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑ. Μέσα από τις αναρτήσεις του blog θα ενημερώνεστε για θέματα διατροφής, καθώς επίσης και τρόπους που θα σας κάνουν να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες για να κερδίσετε ευεξία, μακροζωία αλλά και να αυξήσετε την αυτοπεποίθηση σας.
Ο στόχος του Διαιτολογικού Κέντρου είναι να σας καθοδηγήσει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο να:
α) μειώσετε το βάρος σας πιο εύκολα, γρήγορα, υγιεινά και σωστά
β) αυξήσετε το βασικό σας μεταβολισμό, έτσι ώστε να καίτε περισσότερες θερμίδες
γ) αυξήσετε την υγεία, την ενέργεια, τη δύναμη και την αντοχή σας

1 Οκτ 2011

Η ΠΡΟΛΗΨΗ ΕΙΝΑΙ Ο ΜΕΓΑΛΟΣ ΜΑΣ ΣΥΜΜΑΧΟΣ!

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ!

Στο γυναικείο στήθος ο καθένας βλέπει αυτό που θέλει. Τα μωρά βλέπουν τροφή, οι άντρες αισθησιασμό, οι διαφημιστές χρήματα. Εμείς οι γυναίκες βλέπουμε ένα όμορφο και πολύτιμο κομμάτι μας. Πρέπει να το προστατέψουμε!

Πώς, πότε και γιατί..

  1. Αυτοεξέταση: Φροντίστε να κάνετε αυτοεξέταση και ψηλάφηση τόσο οι ίδιες όσο και με το γυναικολόγο σας.
  2. Κάθε πότε: Μετά τα 30 όλες οι γυναίκες πρέπει να κάνουμε ψηλάφηση μία φορά το χρόνο στον γυναικολόγο μας. Αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του μαστού η ψηλάφηση επιβάλλεται να γίνεται κάθε 6 μήνες.
  3. Μαστογραφία: Η πρώτη μαστογραφία πρέπει να γίνει στα 35.
  4. Παράγοντες κινδύνου: Εάν δεν έχουμε κληρονομικότητα δεν σημαίνει ότι σωζόμαστε! Υπάρχουν και άλλοι παράγοντες κινδύνου όπως η διατροφή, το άγχος κλπ

Η ΠΡΟΛΗΨΗ ΕΙΝΑΙ Ο ΜΕΓΑΛΟΣ ΜΑΣ ΣΥΜΜΑΧΟΣ!

Δεν υπάρχουν σχόλια: